Питательные батончики своими руками

Питательные батончики своими руками

батончики мюсли рецепт

Все дети очень любят сладкое. Даже несмотря на то, что это вредно, они всегда просят дать им конфеты «Трюфель», жареное мороженое и прочие сладости. Предлагаем вам альтернативное решение этой нелегкой задачи. Давайте рассмотрим несколько рецептов приготовления батончиков мюсли. Кроме сухофруктов и фруктов в их состав входят ещё очень полезные овсяные хлопья. Домашние батончики мюсли получаются не только намного вкуснее, но и полезнее магазинных сладостей.

Как приготовить батончики мюсли?

Ингредиенты:

  • овсяные хлопья – 2 ст.;
  • зеленое яблоко – 1 шт.;
  • груша – 1 шт.;
  • банан – 1 шт.;
  • жареный миндаль, грецкие орехи или арахис – 3 ст. ложки;
  • изюм, чернослив, курага – 3 ст. ложки.

Приготовление

Как сделать батончик мюсли дома? Берем зеленое яблоко и грушу, хорошенько моем, вытираем и натираем фрукты на крупной тёрке. Банан очищаем от кожуры и разминаем вилкой в пюре, а сухофрукты мелко нарезаем кубиками.

Все ингредиенты смешиваем в глубокой мисочке до получения однородной массы, напоминающей по консистенции густое тесто. Далее выкладываем полученную фруктовую смесь равномерным слоем на противень, застеленный пергаментной бумагой, выравниваем края ложкой и выпекаем при температуре 180 градусов до полной готовности. Затем аккуратно нарезаем мюсли еще горячим на порционные кусочки – батончики, остужаем и подаем к столу.

Простой рецепт батончиков мюсли

Ингредиенты:

  • овсяные хлопья – 200 г;
  • смесь сухофруктов – 200 г;
  • смесь орехов – 100 г;
  • растительное масло – 50 мл;
  • мед – 50 мл.
  • как сделать батончик мюсли дома

Приготовление

Как сделать батончик мюсли? Берем сухофрукты, тщательно моем, высушиваем, крупные нарезаем небольшими кусочками, орехи мелко рубим. Смешиваем в миске орехи, овсяные хлопья, сухофрукты, можете добавить по вкусу очищенные семечки. В отдельной посуде нагреваем на водяной бане мед, чтобы он стал жидким. Затем вливаем к нему немного растительного масла и выливаем получившуюся смесь в сухофрукты с хлопьями.

Небольшую форму для выпечки или противень застилаем пергаментной бумагой, равномерным слоем выкладываем смесь, хорошо ее утрамбовывая и разравнивая ложкой. Ставим противень в заранее разогретую до 160 градусов духовку, выпекаем в течение 30 минут до получения светло – золотистого цвета. Далее полностью остужаем готовый корж и, когда он остынет, нарезаем тонкими полосками. Подаем к столу! Приятного вам аппетита!

 



Source: womanadvice.ru


Добавить комментарий